电脑一族指的是办公室里面经常使用电脑工作的人士，以及经常需要用电脑来完成专业工作的人士。这类人群每天面对电脑的时间都远远超出人体可以承受的标准，长期如此容易患上各种“电脑综合症”。其中眼累眼痛、紧张疲劳是最常见的困扰。对电脑一族来说，喝什么茶对他们最有益处呢？
枸杞茶：补肝明目
枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。
绿茶：缓解压力
绿茶是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。
决明子茶：清热强筋
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。
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